YOGA INDIVIDUEL

Séance de hatha yoga adaptée à vos besoins. 

Une séance permet : relaxation, exercices de respiration, salutation au soleil et postures.

Idéal pour bien commencer la journée avant le petit déjeuner, le soir pour se relaxer après la journée ou au moment qui vous convient le mieux !

Conseil : être à jeûn ou avoir mangé légé de préférence !