Ce massage ayurvédique a été créé par le moine hindou et yogi Swami Yoga-Anand Bharati.
Il combine les gestes du massage traditionnel indien avec une stimulation des points énergétiques (Marmas), des exercices respiratoires (pranayama) et de méditation sur les principaux Chakras (centre d'énergie).
Alternant des mouvements lents et d'autres plus toniques il stimule les différents doshas que l'ayurveda définit par 3 types de systèmes physiologiques - Vata , Pitta et Kapha . Le mot dosha signifie que ces 3 facteurs ont une tendance naturelle à calomnier le corps. Ce sont des systèmes qui, dans un état équilibré, exécutent tout le spectacle physiologique et psychologique. Cependant, lorsqu'ils sont déséquilibrés, ils créent toutes sortes de problèmes. Le massage permet de les équilibrer.
A la fois doux et tonique, relaxant et énergétique, il est d'un précieux soutien en cas de fatigue, insomnie et dépression. Il permet de faire circuler et rééquilibrer ses énergies, d'activer l'énergie vitale appelée prana, de favoriser l'élimination des toxines, d'atteindre un profond état de relaxation et éveille l'état de conscience du/de la massé.e par le travail méditatif sur les chakras.
But de la formation :
devenir autonome dans l'art du massage en apprenant un savoir-être et une technique complète, à travers une transmission originelle dans la pure tradition.
Organisation de la formation :
Aucun prérequis, vos mains et votre cœur ! Chacun integrera selon là où il en est.
Bien-être du praticien : 1 h de yoga chaque matin.
Bases théoriques sur l'ayurvéda, le yoga et le massage ayurvédique avec quelques notions d'anatomie.
Premiers mouvements du massage pratiqués 2 par 2.
Recevoir un massage ayurvédique APMA avant de venir à la formation vous permettra d'expérimenter par vous même cette pratique globale.
Une attestation de stage sera délivrée à tous les élèves ayant suivi cette formation avec assiduité.
Le certificat de praticien en massage ayurvédique APMA International® sera décerné après la pratique de 12 massages sur votre entourage, la rédaction d'un mémoire d'une quinzaine de pages et un examen pratique auprès d'un formateur agrée par l'association.
Journée type : 8h - 9h yoga
9h - 9h30 colation et tour de parole
9h30 - 10h30 : théorie
10h30 - 12h3O : lecture pratique et pratique en binome
12h30 - 14h30 : pause déjeuner
14h30 - 15h : théorie
15h - 17h30 : pratique
Soirée partagée selon l'envie de chacun.
Pour se rafraichir agréablement, le lac de Belcaire se trouve à 10 min en voiture. Baignade à volonté !
Prix formation : 550 € + cotisation annuelle APMA international 50 € (ouvre droit à inscription sur l'annuaire APMA pour les professionnels, à réduction sur la location de l'espace et à la newsletter).
150 € d'arrhes sont demandés pour la réservation (non remboursable).
Groupe maximum 8 élèves.
Site de l'association APMA : www.massage-ayurvedique.com
Les membres de l'APMA International poursuivent avec enthousiasme la tâche entreprise par Swami Ji. "La maison de Swami Ji" est située au Barcares (66), en bord de mer. C'est un lieu de pratique et de rencontre où diverses activités reliées à la culture indienne et au bien-être sont organisées toute l'année. En devenant adhérent à l'APMA, vous rentrez dans un réseau associatif chaleureux.
Lieu du stage et de l'hébergement : gîte spacieux et confortable de "La Font Blanche" à Belvis (11), situé en pleine montagne sur le plateau de Sault. Un lieu pour se ressourcer et revenir à l'essentiel.
lien : https://lafontblanche.com/
Contactez directement pour la réservation et le règlement Christel au 06 72 73 44 90.
4 chambres avec un total de 9 lits simples. Cuisine à disposition. 2 SDB. Salon.
25 €/nuit et par personne en chambre partagée. Supplément 5 € pour privatiser une chambre.
Ou 750 € les 5 nuits (du dimanche soir au vendredi midi) si plus de 6 participants, prix à diviser (maximum 8 personnes).
Repas : 10 € le déjeuner végétarien préparé par le maître du lieu ou pique-nique tiré du sac. Diner le soir au gîte en "auberge espagnole" ou à votre convenance.
Matériel à prévoir : un cahier pour prendre des notes, des stylos, une très grande serviette (100 sur 200) et un paréo pour vous couvrir, ainsi qu'un plaid.
