YOGA SUR CHAISE

Cours ouvert à tous, à l'intention d'un public qui souhaite se remettre en jambe ou à un public sénior qui souhaite garder son autonomnie, entretenir son équilibre, stimuler son corps et développer un état intérieur de sérénité en calmant le mental.

Même les plus jeunes ressortent avec la sensation d'avoir suivi un cours de yoga traditionnel !